LV 
RU 
EN 
Omlete ar sēnēm un ķimeņu sieru tortiljā
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
Tik gardu omleti sen nebiju baudījusi.
Olas sablendē ar spinātiem, krēmsieru, sāli, pipariem. Sarīvē 10% sieru.
Lavaša pusīti vai tortilju sagriež garās, tievās strēmelēs un tās sagriež īsās strēmelītēs.
Lavaša strēmelītes iemaisa olu spinātu masā un lej uz sakarsētas, nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas.
Cep ļoti zemā temperatūrā ~7-8 minūtes.
Ar šķīvja palīdzību apgriež omleti uz otru pusi. Uzkaisa sarīvēto sieru, uzliek pannai vāku un ļauj sieram izkust (~3-4 minūtes). Omleti pārloka uz pusēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 365
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
Zivtiņas nekad nevar būt par daudz – īpaši vieglā un gardā zupiņā.
Interesants, sātīgs un neprātīgi gards salikums.
Neticami, bet fakts! Ļoti, loti gardas pankūciņas tikai 3 sastāvdaļas un kopā ar krēmsieru un kūpinātu foreli – perfekti!
