Я давно не ела такого вкусного омлета.
Взбейте яйца со шпинатом, крем-сыром, солью и перцем. Сыр натрите на терке.
Разрежьте половинку лаваша или тортильи на длинные тонкие полоски а затем нарежьте их короткими полосками.
Вмешайте полоски лаваша в яично-шпинатную смесь и вылейте смесь на горячую сковороду, слегка смазанную маслом.
Выпекайте при очень низкой температуре в течение ~7-8 минут.
С помощью тарелки переверните омлет. Посыпьте сверху тертым сыром, накройте сковороду крышкой и дайте сыру расплавиться (~3-4 минуты). Сложите омлет пополам.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 365
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Мне очень понравилась "быстрая сковорода для пиццы", что я решила испечь ее снова, но уже в большем формате, с небольшим "улучшением" на следующую рабочую неделю с обедом.
Очень вкусный и простой в приготовлении десерт на каждый день и на праздники.
Я увидела фотографию красивого зеленого пирожного и захотела сделать такое же. Разумеется, полезного.
Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.
RU 
LV 
EN 
