LV 
RU 
EN 
Salāti ar lasi prosu un spinātiem
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Bez liekiem komentāriem - vienkārši bezgala gardi. Bez miltiem. Iesaku!
Liek traukā olu, biezpienu, jogurtu, krēmsieru, proteīnu, saldinātāju, vaniļu un visu sablendē. Lej formā un liek cepeškrāsnī ~ 175 °C grādos un cep ~35 minūtes.
Kamēr cepas pamats, sagatavo ķiršus - liek katliņā ķiršus ar saldinātāju un karsē, kamēr tie atkūst un izdalās sula.
Cieti 15 g sajauc ar 100 g ūdeni un pievieno ķiršiem. Maisa un karsē, kamēr ķirši sabiezē. Vāra maisot ~1-2 minūtes Noņem un atdzesē.
Kad siera kūka gatava, tai pa virsu izkārto atdzisušos ķiršus.
Dekoram pārlaista ar izkausētu balto šokolādi.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 966
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Šo izcilo desertu var gatavot un baudīt nebeidzami! Šī ir patiešām lieliska recepte.
Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.
Vēl viena garda versija veselīgiem gaļas salātiem.
