Medus torte ar dzērvenēm
Medus torte ir vienmēr garda, bet ar dzērvenēm tā ir vēl gardāk!!
Turpinu savu iemīļoto tēmu - vienkārši, ātri un garšīgi!
Lasi iztvaicē pannā zem vāka, atdzesē, sadala mazos gabaliņos.
Pupiņas arī iztvaicē nelielā ūdens daudzumā. Atdzesē.
Prosu noskalo 3 ūdeņos, ber katliņā, pielej 160 g ūdeni, uzliek katliņam vāku un liek vārīties. Plīti noregulēju uz 5-o iedaļu no 9 iedaļām. Vāra tik ilgi, kamēr viss ūdens izvārās un prosa paliek irdena. Izber uz šķīvja un atdzesē.
Sagriež un bļodā liek papriku, lociņus, dilles.
Pievieno prosu, lasi. Samaisa.
Gatavs lietošanai!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 668
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Medus torte ir vienmēr garda, bet ar dzērvenēm tā ir vēl gardāk!!
Maigs, gards desertiņš, lai palutinātu brīvdienās sevi un savus mīļos.
Turpinu savu iemīļoto tēmu – vienkārši, ātri un garšīgi!
Vai esiet kādreiz ēduši veselīgu, figūrai draudzīgu medus kūciņu? Šī ir fantastiski garšīga!