fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат с баклажанами и сыром фета

Однозначно рекомендую попробовать эти вкусные, сытные салаты!

Салат с баклажанами и сыром фета
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 600 г Баклажан
 250 г Помидоры черри
 116 г Красный лук
 1 ч.л. Мёд
 30 г Масло
 Кинза, Диллес
 Прованские травы, чеснок, малиновый уксус, бальзамический (белый)
Указания
1

Баклажан нарезать полукольцами толщиной примерно 0,5-0,8 см и растолочь в миске.

2

Добавляем различные травы, соль и слойку ~10г масла - все перемешиваем в миске и выкладываем на тарелку.

3

Ставим в духовку на 180-200 градусов и жарим.

4

Готовый соус: ~1 столовая ложка (20г) масла, 2 столовые ложки уксуса (я кладу малиновый+бальзамик), чеснок выдавить. Добавить прованские травы, чабрец, орегано, соль.

5

Нарезаем помидоры, лук, зелень, добавляем баклажаны и соус, все перемешиваем.

6

Выложить на тарелки. Сверху положите сыр Фета.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1146

Порции 2


1 порция содержит
Калории 421
% Дневная норма *
Жир 28.6грамм44%
Углевод 26.7грамм9%
Белок 15.3грамм31%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Пицца с тунцом и сыром (сковорода)

Пицца с тунцом и сыром (сковорода)

Утром проснулась с мыслью, что не знаю, что такого вкусного съесть на завтрак. Открываю холодильник и испекла ленивую пиццу на сковороде из того, что там нашлось… Пока варился кофе пицца была готова - :)

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.