LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu pankūka ar krēmsieru un tomātu
Nevaru nepadalīties ar vienkāršu un gardu brokastu recepti!
Mans jaunais eksperiments izmantojot tartes mīklai avokado. Tartes var pildīt gan ar saldu, gan sāļu pildījumu. Šoreiz sāļās tartes.
Avokado sablendē ar olu, biezpienu, garšvielām. Pievieno miltus un samīca mīklu.
Mīkla līp pie rokām- tādēļ tās samitrina. Ar mitrām rokām mīklu liek formiņās (ar mitrām rokām tas lieliski izdodas) un veido maliņas.
Gatavo 1.pildījumu: olas, sieru un burkānu sarīvē. Pievieno ķiplokus, garšvielas, olu baltumu, jogurtu.
Gatavo 2.pildījumu: olas, sieru sarīvē, pievieno biezpienu, ķimenes, garšvielas.
Pildījumu liek tartēs,
Tartes liek cepeškrāsnī un cep 35-40 minūtes 175 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1586
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nevaru nepadalīties ar vienkāršu un gardu brokastu recepti!
Kad apnīk, līdz nāvei apnīk vārīta vistas fileja -:)
Kaut kas bezgala vienkāršs un dievīgi gards, jo man patīk, viss, kur ir siers -:)
Mazliet savādākas pusdienas kā ierasts. Es reti ēdu makaronus, bet šodien, nu ļoti sagribējās.
