Svaigu dārzeņu un olu salāti ar avokado
Pavasaris tuvojas un laiks padomāt par varbūt kāda liekā kg nomešanu, kas pa ziemu mūs sildīja, bet, nu ir kļuvuši lieki.
Esmu mēģinājusi pagatavot dažādas sāļās karameles. Šī ir viena no labākajām.
Katliņā liek izomaltu, sāls šķipsniņu un sīrupu, maisot karsē, līdz sīrups uzvārās. Nogriež pavisam mazu liesmiņu.
Uzvāra saldo krējumu un pievieno sīrupam: maisa, līdz masa “nomierinās”, pārstāj burbuļot.
Pārlej traukā. Uzglabā istabas temperatūrā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 208
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pavasaris tuvojas un laiks padomāt par varbūt kāda liekā kg nomešanu, kas pa ziemu mūs sildīja, bet, nu ir kļuvuši lieki.
Ir grūti apstāties pēc viena gabaliņa. Sulīgs, maigs un gards! Un ar ogu ķīseli, vienkārši lieliski!
Iedvesmojoties no iepriekš gatavotās tik ļooti gardās ruletes es izcepu šo – visiem mīlētājiem -:)
Kā gan man patīk šie “Gudrie graudi”. Viens, divi un garda maltīte gatava!