fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Salāti ar mango, avokado un garnelēm

Turpinu savu iemīļoto tēmu - vienkārši, ātri un garšīgi!

Salāti ar mango avokado un garnelēm
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 250 g Garneles
 200 g Avokado
 250 g Mango
 120 g Salātu Mix
 30 g Granātābolu sēkliņas
 10 g Ķiploki
 Aveņu (vai cits) etiķis, garšaugu sāls, citronpipari
Pagatavošana
1

Mango un avokado nomizo un sagriež gabaliņos.

2

Garnelēm pievieno garšaugu sāli, izspiestu ķiplokus, samaisa un strauji apcep pannā.

3

Uz šķīvja liek salātu mix, pa virsu liek sagrieztu mango, avokado, granātābolu sēkliņas un apceptās garneles.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 810

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 338
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 22.1g34%
Ogļhidrāti 16.7g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 28.2g57%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes