LV 
RU 
EN 
Dārzeņu salāti ar grūbām un Džiugas sieru
Jums arī patīk viegli pagatavojamas receptes? Tad, lūdzu jums vēl viena vienkārša, bet ļoti garda salātu recepte.
Dažreiz es gatavoju arī ne pārāk veselīgus našķus. Našķi kā piedevu, kā sastāvdaļu citiem – veselīgākiem našķiem. Un šo var pagatavot 10 minūtēs!
Pienam pievieno miltus,un sablendē (lai nav kunkulīši).
Cukuru ber katliņā ar dubulto/biezu dibenu un uz vidējas uguns sāk lēnām kausēt. Kad tas izkusis, pievieno sviestu. Izmaisa.
Pakāpeniski, bez apstājas maisot, cukura sīrupam pievieno pienu ar miltiem un ļauj pavārīties vēl kādu minūti. Noņem, atdzesē.
Uzglabā ledusskapī. Izmanto tortēm, kūkām, desertiem.
Uzturvērtība ir norādīta 100 g produkta.
Gatavā produkta svars 100
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jums arī patīk viegli pagatavojamas receptes? Tad, lūdzu jums vēl viena vienkārša, bet ļoti garda salātu recepte.
Turpinām pēc svētku seku “likvidēšanu”. Ievērojam mazogļhidrātu “diētu” un no pāri palikušā ķimeņu siera cepam “karbonādes”
Gaidāmi ciemiņi? Ātri, gardi un skaisti var sagatavot ciemiņiem ļoti daudzveidīgu uzkodu plati.
Kartupeļu vietā āboli. Sanāca ļooti gardi un arī veselīgi!
