Сытные низкокалорийные рецепты

Соленая карамель с молоком и мукой

Иногда я также готовлю не самые полезные закуски. Закуски в качестве добавки, как компонент других, более полезных закусок. И это можно сделать за 10 минут!

Соленая карамель с молоком и мукой
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Молоко 2%
 250 г Сахар
 40 г Мука
 25 г Масло
 Щепотка соли
Указания
1

Добавьте муку в молоко и взбейте (чтобы не было комочков).

2

Положите сахар в кастрюлю с двойным/толстым дном и медленно растопите на среднем огне. Когда он растает, добавьте сливочное масло. Перемешайте.

3

Постепенно, непрерывно помешивая, добавьте молоко с мукой в сахарный сироп и дайте ему повариться еще минуту. Снимите, остудите.

Храните в холодильнике. Используйте для приготовления пирогов, тортов и десертов.

Пищевая ценность указана на 100 г продукта.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 100

Порции 1


1 порция содержит
Калории 258
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 52.3грамм18%
Белок 3.4грамм7%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды