RU 
LV 
EN 
Вафли со шпинатом и грибами (без лактозы и глютена)
Странный состав, но я утверждаю, что получились очень и очень вкусные вафли. А с предварительно приготовленным гуакамоле — идеально!
Иногда я также готовлю не самые полезные закуски. Закуски в качестве добавки, как компонент других, более полезных закусок. И это можно сделать за 10 минут!
Добавьте муку в молоко и взбейте (чтобы не было комочков).
Положите сахар в кастрюлю с двойным/толстым дном и медленно растопите на среднем огне. Когда он растает, добавьте сливочное масло. Перемешайте.
Постепенно, непрерывно помешивая, добавьте молоко с мукой в сахарный сироп и дайте ему повариться еще минуту. Снимите, остудите.
Храните в холодильнике. Используйте для приготовления пирогов, тортов и десертов.
Пищевая ценность указана на 100 г продукта.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 100
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Странный состав, но я утверждаю, что получились очень и очень вкусные вафли. А с предварительно приготовленным гуакамоле — идеально!
Раз, два, три - и вкусный салат готов.
Здоровый и вкусный перекус. Отлично сочетается с любыми из моих полезных соусов.
Это что-то! Вашему вниманию еще один замечательный яблочно-корично-изюмный тарт. Я действительно могу рекомендовать это, потому что я знаю, что обязательно испеку это еще! Кроме того, всего 100 Ккал на 100 г.
