LV 
RU 
EN 
Cukini pica ar garnelēm
Pēc svētku svinēšanas (izēšanās…:) daudziem prasās nedaudz vieglākus ēdienus. Cukini pica ar garnelēm būs ideāls risinājums…:)
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Laikam pirmo reizi cepu picu kuras pamatnē nav dārzeņu -:).
Gatavo mīklu - sajauc visas sastāvdaļas, uzklāj dvieli un atstāj uz ~ 20-30 minūtēm.
Pa to laiku sagatavo sastāvdaļas picas virsai - sagriež sīpolu, pepperoni, tomātu, plūmes. Sarīvē sieru.
Picas mīklu liek uz cepamā papīra, vai teflona/silikona paklājiņa un uzliekot virsū celofāna maisiņu izrullē plānā kārtā apļa formā.(diametrs ~30 cm).
Liek līdz 200 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī un cep 8-10 minūtes (līdz viegli apbrūnē maliņas).
Izņem un samazina temparatūru cepeškrāsnī līdz 180 grādiem.
Pamatni pārsmērē ar majonēzi, izklaidus pārliek pāri sagriezto pepperoni, tomātus, sīpolus. Pa virsu liek kazas sieru un pārkaisa pāri 10% sieru.
Liek picu cepeškrāsnī 180 grādos un cep vēl ~15 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 925
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc svētku svinēšanas (izēšanās…:) daudziem prasās nedaudz vieglākus ēdienus. Cukini pica ar garnelēm būs ideāls risinājums…:)
Putras var būt tik dažādas un tik ļoti garšīgas! Arī šis salikums ir burvīgs!
Gardas un veselīgas brokastis produktīvas dienas sākumam.
Šī recepte ir tiem, kas nelieto olas un piena produktus – gardas vafeles var izcept arī bez šiem produktiem.
