LV 
RU 
EN 
Cukini pica ar vistas gaļu
Picas vienmēr visiem garšo. Un ir labi, ka to var pagatavot gandrīz no visa, ko var atrast ledusskapī… Kā šoreiz. 🙂
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Biezputras ir kļuvušas par manu rīta brokastu neatņemamu sastāvdaļu
Nomazgā rīsus un liek katliņā, kurā ielieti 180 g ūdens, sāls šķipsniņa un vāra, kamēr ūdens iztvaikojis.
Pievieno 50 g mandeļu pienu.Un vāra gatavu.
Paralēli rīsu vārīšanai pannā liek sagrieztus bumbiera gabaliņus, pievieno nedaudz saldinātāju (vai sīrupu), kanēli un ik pa laikam apmaisot sautē tos mīkstus.
Bumbierus pievieno rīsiem, apmaisa, 2 minūtes pasautē kopā ar rīsiem un - gatavs!
Pārkaisa ar karamelizētiem valriekstiem (70 g valrieksti + 25 g brūnais cukurs, apcepti pannā)
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 270
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Picas vienmēr visiem garšo. Un ir labi, ka to var pagatavot gandrīz no visa, ko var atrast ledusskapī… Kā šoreiz. 🙂
Negaršo auzu pārslas? Bet auzu pārslu – medus kēksiņi? Es arī tā domāju – ka tie gan ir labie!
Šo noteikti varu ieteikt pagatavot.
Pavasara svaigums un krāsas mūsu šķīvī!
