Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тонкие творожные блинчики

И снова блины :) На этот раз с творогом.

Тонкие творожные блинчики
Порции7 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 500 г Молоко 2%
 125 г Обезжиренный творог
 100 г Мука (у меня 50 г цельнозерновой муки и 50 г кукурузной муки)
 15 г Масло (1 столовая ложка)
 Выжимки из соли
 Ваниль
Указания
1

Добавьте к яйцам щепотку подсластителя, ваниль и соль. Взбивается в воздушную пену.

2

Добавить протертый через сито творог.

3

Добавить молоко и ложку масла.

4

На разогретую сковороду, слегка смазанную маслом, выливаем тесто и обжариваем с двух сторон.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 850

Порции 7


1 порция содержит
Калории 147
% Дневная норма *
Жир 5.7грамм9%
Углевод 13грамм5%
Белок 8.9грамм18%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Полезные чипсы

Полезные чипсы

В выходные вечера так приятно уютно устроиться на диване со своими близкими и, лакомясь вкусными и полезными закусками, наслаждаться хорошим киновечером.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы