fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирог с финиками, бананом и персиком

Так вкусно, что хочется снова и снова! Без сахара и искусственных подсластителей.

Пирог с финиками, бананом и персиком
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Маленькие яйца (100 г)
 75 г Цельнозерновая мука
 90 г Персик (вес без косточек)
 80 г Банан
 40 г Финики
 40 г Натуральный йогурт (у меня Амфора, 3.9%)
 ½ ч.л. Сода
 Ванильная эссенция (ванилин)
Указания
1

Финики аплей водой и оставьте на 30 минут.

2

Слейте воду. Смешайте яйцо с бананом и йогуртом.

3

Добавьте финики и снова смешайте их вместе.

4

Добавить муку, смешанную с содой.

5

Добавьте нарезанные персики.

6

Массу вылить в форму и выпекать ~35 минут при 175-180 градусах.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 425

Порции 4


1 порция содержит
Калории 176
% Дневная норма *
Жир 3.8грамм6%
Углевод 26.4грамм9%
Белок 7.1грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чизкейк с вишней

Чизкейк с вишней

Я давно пробую разные вариации основы для сырников и это пока, пожалуй, лучшее решение.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды