LV 
RU 
EN 
Tarte ar lasi, brokoļiem un zilo sieru
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Ābolu pīrāgs, no kura atteikties būs ļoti grūti.
Ābolus nomizo un sagriež plānās šķēlītēs.
Olas sablendē ar saldinātāju, vaniļas cukuru, biezpienu un kefīru.
Izsijā miltus un cepamo pulveri un pievieno masai. Visu vēlreiz sakuļ. Kad mīkla kļūst viendabīga, pievieno ābolus, visu izmaisa, lai mīkla aptver katru ābola šķēlīti.
Mīklu ar āboliem liek formā un cep cepeškrāsnī 170 °C grādos ~30-35 minūtes (cepšanas laiks atkarīgs no Jūsu formas dziļuma).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 801
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Ja dodos kaut kur ārpus mājas, man vienmēr līdzi būs laikus pagatavotas uzkodas. Termoss ar tēju vai kafiju un šoreiz “braunīgie” keksiņi.
Torte dzimšanas dienā – visi, kas garšoja teica ka esot izcila. Tad, nu dalos ar recepti.
Laiks jau atkal kādai gardai un veselīgai picai! Nu, nereāli gardi!
