LV 
RU 
EN 
Pilngraudu spageti ar vistas fileju un dārzeņiem
Tie, kuriem vistas fileja esot tā apnikusi, ka vairs nevarot uz to skatīties – pamēģini šo.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kartupeļu pankūkas tievējot? Kāpēc ne? Jo tās taču var pagatavot arī veselīgā “formātā”:)
Sarīvē smalki kartupeļus un nospiež lieko sulu.
Pievieno biezpienu, olas, malto galu, garšvielas.
Pilda silikona formiņās (kā es), vai veido kotlešu formas “pankūkas” un liek uz cepamplāts uz cepamā papīra.
Cep ~ 170 grādu temperatūrā, kamēr apbrūnē.
Gatavā produkta svars 1602
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tie, kuriem vistas fileja esot tā apnikusi, ka vairs nevarot uz to skatīties – pamēģini šo.
Manas bērnības gardākie salāti. Toreiz tie protams, tika gatavoti ar labi treknu krējumu un bez olām.
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Mmm! Gardā prosa! Tik sen nebija gatavota!
