Banānu pankūka ar banānu-biezpiena pildījumu
Ierastākās brokastis no rītiem – pankūkas, omletes, sviestmaizes. No pankūkām laikam retais atteiksies un vēl tik gardām kā šīs.
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Kartupeļu pankūkas tievējot? Kāpēc ne? Jo tās taču var pagatavot arī veselīgā “formātā”:)
Sarīvē smalki kartupeļus un nospiež lieko sulu.
Pievieno biezpienu, olas, malto galu, garšvielas.
Pilda silikona formiņās (kā es), vai veido kotlešu formas “pankūkas” un liek uz cepamplāts uz cepamā papīra.
Cep ~ 170 grādu temperatūrā, kamēr apbrūnē.
Gatavā produkta svars (grami) - 1602
Porciju skaits - 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ierastākās brokastis no rītiem – pankūkas, omletes, sviestmaizes. No pankūkām laikam retais atteiksies un vēl tik gardām kā šīs.
Pilnīgi nejauši atklāju vienreizēji gardu našķi. No sērijas – kad mājās nekā nav, bet nu, ļoti gribas panašķēties – un sanāca patiešām gardi!
Šodien lutinu sevi un savu mīļo ar gardu un protams, arī veselīgu maltīti. Un kā vienmēr vienkārši un ātri.
11.12.2021. visām ēdienkartēm tiks paaugstinātas cenas.
Piesakies tūlīt un - ietaupi!
Pašreizējā cena pieejama vēl tikai:
