LV 
RU 
EN 
Torte ar mango musu un pistācijām
Sapņos izsapņota, beidzot pagatavota jauna kūciņa ar ļoti patīkamu uzturvērtību.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Nopērkot 500 gr svaigu lasī sanāk gan garda laša zupiņa, gan gardum garda un sātīga pica.
Cukini sarīvē. Apkaisa ar sāli un noliek malā atsuloties.
Biezpienu sablendē ar olām.
Cukini nospiež lieko sulu un pievieno olu-biezpiena masai. Pievieno smalki sarīvētu burkānu, garšvielas, ķiploku, miltus.
Sajaukto masu klāj uz cepamās paplāts veidojot apaļu formu pamatnei (~30-32 cm sanāk.). Liek cepeškrāsnī un cep 20-25 minūtes 180 grādos ( izcep ne līdz galam).
Pa to laiku sagriež puravu un papriku un pannā izsautē.
Sarīvē sieru, sagriež zaļumus, klāt “saplucina” lasīti. Pievieno atdzisušo papriku ar puraviem. Visu sajauc ar garšvielām.
Izņem pamatni, pārsmērē ar Taco salsas mērcīti, liek pa virsu sajaukto pildījumu.
Liek atpakaļ cepeškrāsnī uz ~10-15 minūtēm 180 grādos, lai siers izkūst.
Gatavā produkta svars 1902
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sapņos izsapņota, beidzot pagatavota jauna kūciņa ar ļoti patīkamu uzturvērtību.
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
Picas laikam jau garšo visiem. Vienkārša savā pagatavošanā un ļoti garda!
Vai arī Jums patīk ātri pagatavojamas, vienkāršas maltītes? Kārtējo reizi priecājos par “Gudrajiem graudiem”! Gardi gan siltā, gan aukstā veidā!
