RU 
LV 
EN 
Густой суп с грибами
Настолько вкусный суп, что хочется снова и снова. И его можно есть, не боясь поправиться, ведь посмотрите на конечный результат – количество ккал для него настолько мало!
Я купила 500 г свежего лосося, и из него получился вкусный суп из лосося и восхитительная и сытная пицца.
Натрите цукини на терке. Посыпьте солью и отставьте, чтобы стекла жидкость.
Взбейте творог с яйцами.
Отжмите лишний сок из цуккини и добавьте к смеси из яиц и творога. Добавьте мелко натертую морковь, специи, чеснок и муку.
Распределите смесь на противне, формируя круглое основание (~30-32 см). Поставьте в духовку и выпекайте 20-25 минут при 180 °C (не выпекайте до конца).
Тем временем нарежьте лук-порей и болгарский перец и обжарьте их на сковороде.
Натрите сыр, нарежьте зелень и добавьте кусочки лосося. Добавьте остывший перец и лук-порей. Смешайте все со специями.
Снимите основу, намажьте соусом Тако сальса и выложите сверху смешанную начинку.
Верните в духовку на 10–15 минут при температуре 180 °C, пока сыр не расплавится.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1902
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Настолько вкусный суп, что хочется снова и снова. И его можно есть, не боясь поправиться, ведь посмотрите на конечный результат – количество ккал для него настолько мало!
С некоторых пор я думаю, что тоже хочу приготовить вкусный зефир. Они здесь.
Время для соленого пирога. Просто обратите внимание на отличное питание для него! Ешь и худей!
Фрикадельки из куриного филе с репой и паприкой. На этот раз я жарила их на сковороде. Они получились очень нежными и сочными.
