LV 
RU 
EN 
Rabarberu pīrāgs ar datelēm
Cepam gardu rabarberu pīrāgu.
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
Traukā sajauc olas ar graudauno biezpienu, sarīvēto 10% sieru, spinātiem un garšvielām .
Pannu iesmērē ar eļļu un liek tajā tortilju (maliņas nedaudz uzlokās, veidojot “bļodiņu”).
Tortiljā liek sagrieztus tomātus, pa virsu lej omletes sastāvdaļas, izlīdzina, uzliek pannai vāku un cep uz ļoti mazas liesmas gatavu (~15 minūtes līdz vidus ir “saķēries”).
Noņem no uguns, un ļauj nedaudz atdzist.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 548
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Cepam gardu rabarberu pīrāgu.
Ticiet vai neticiet, bet šai burvīgajai kūkai nav pievienotas pārtikas krāsvielas un tai ir tikai 128 Kcal/100g. Palūkojiet tās uzturvērtību – īsta Fitnesa torte!
Svētdienas rīts ir iesācies. Ar gardām Tējas siera ķimeņmaizītēm! Man patīk ātri, vienkārši un gardi!
Cāļa filejas kotletes ar ķirbi un kuskusu. Šoreiz cepu pannā. Un sanāca ļoti maigas un sulīgas.
