RU 
LV 
EN 
Блины из цуккини (без глютена)
Полезные и вкусные блинчики из цуккини (их могут есть даже те, кто сидит на диете для похудения -:)).
Вкусный омлет в тортилье, легко и быстро приготавливаемый.
В миске смешайте яйца с зернистым творогом, тертым 10% сыром, шпинатом и специями .
Смажьте сковороду маслом и положите на нее тортилью (края должны слегка загнуться, образуя «чашу»).
Положите нарезанные помидоры на тортилью, вылейте ингредиенты омлета сверху, разровняйте, накройте сковороду крышкой и готовьте на очень слабом огне до готовности (около 15 минут, пока центр не схватится)
Снимите с огня и дайте немного остыть.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 548
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Полезные и вкусные блинчики из цуккини (их могут есть даже те, кто сидит на диете для похудения -:)).
Всего три ингредиента – раз, два, три – и вкуснейший десерт готов.
Блинный торт без муки и с высоким содержанием белка.
Побалуйте себя вкусным десертом. Простой и быстрый в приготовлении, если ожидаются неожиданные гости.
