LV 
RU 
EN 
Lavašs ar mazsālītu foreli
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kartupeļu vietā āboli. Sanāca ļooti gardi un arī veselīgi!
Siļķes fileju sagriež smalkos gabaliņos.
Burkānus, ābolus, bietes un olas sarīvē.
Sīpolu sakapā.
Salātus traukā kārto kārtās - majonēzi klāj starp katru kārtu, protams, nepārspīlējot:
1. kārta – burkāni
2. kārta – bietes
3. kārtā – siļķi
4. kārtā – sīpolu
5. kārtā – ābolus
6. kārta – bietes
Un noslēdz ar olu kārtu un zaļumiem.
Gatavā produkta svars 3412
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Šoreiz atkāpjos no saviem uztura principiem, jo tie, kas šo torti ēdīs kalorijas neskaita, Sanāca ļoti garda.
No pavisam vienkāršām sastāvdaļām var sanākt tik izcili gardi un sātīgi salāti.
Šodien kaut kāds īpašs noskaņojums. Sagribējās arī ko “īpašu”. Domāts, darīts!
