Вкусные низкокалорийные рецепты

Ягодное мороженое

Замороженные ягоды пригодятся для приготовления действительно вкусного мороженого в погожий жаркий день!

Ягодное мороженое
Порции15 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 500 г Молоко (2 %)
 350 г Смородина, клубника, черника и черная смородина (больше всего была смородина. Я использовала замороженную)
 50 г Whey протеин
 1 г Ксантановая камедь
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Поместите в контейнер и смешайте все ингредиенты для мороженого.

2

Поместите контейнер в морозилку примерно на 20 минут.

3

Достаньте мороженое и еще раз все взбейте. Снова поставьте на 20 минут в морозилку. Повторите процедуру еще 2 раза.

4

Вы можете оставить все мороженое в одном контейнере, но я наполнила им силиконовые формочки для эскимо. Одна порция ~ 60 г.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 901

Порции 15


1 порция содержит
Калории 40.87
% Дневная норма *
Жир 0.85грамм2%
Углевод 4.67грамм2%
Белок 3.8грамм8%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Творожные лепешки с голубым сыром

Творожные лепешки с голубым сыром

Сыр с голубой плесенью - знаю, дело вкуса. Иногда он мне нравится… Да, жирный, но если его использовать совсем немного для вкуса и добавления других продуктов, то конечный результат вполне хорош и калорийен.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды