Вкусные низкокалорийные рецепты

Ягодное мороженое

Замороженные ягоды пригодятся для приготовления действительно вкусного мороженого в погожий жаркий день!

Ягодное мороженое
Порции15 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 500 г Молоко (2 %)
 350 г Смородина, клубника, черника и черная смородина (больше всего была смородина. Я использовала замороженную)
 50 г Whey протеин
 1 г Ксантановая камедь
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Поместите в контейнер и смешайте все ингредиенты для мороженого.

2

Поместите контейнер в морозилку примерно на 20 минут.

3

Достаньте мороженое и еще раз все взбейте. Снова поставьте на 20 минут в морозилку. Повторите процедуру еще 2 раза.

4

Вы можете оставить все мороженое в одном контейнере, но я наполнила им силиконовые формочки для эскимо. Одна порция ~ 60 г.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 901

Порции 15


1 порция содержит
Калории 40.87
% Дневная норма *
Жир 0.85грамм2%
Углевод 4.67грамм2%
Белок 3.8грамм8%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Чернослив

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды