LV 
RU 
EN 
Biezpiena banānu – ābolu pīrāgs (pannā)
Tik sātīgs un gards. Vienkāršas sastāvdaļas, ātri pagatavojams gardums. Tāds kā saldais “hačapuri”.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Man atkal ir jauna medus kūciņa! Arī šī izdevās ļoooti garda.
Katliņā sajauc cukuru, medu un sāli, liek uz uguns un lēni karsē, līdz cukurs izkūst.
Iemaisa sviestu, izkausē. Tiklīdz masa uzvārās, to no uguns noņem un iemaisa sodu. Masa kļūst pufīga, putojas, bet turpiniet maisīt, kamēr tā iegūs karameļu krāsu. Noliek malā, atdzist.
Kad masa atdzisusi līdz istabas temperatūrai, iemaisa olu un lielāko daļu izsijāto miltu. Pārējos miltus ber uz galda, virsū izgāž mīklu un miltus ieloka, iemīca, tajā. Mīklu ietim pārtikas plēvē un ieliek ledusskapī uz ~30 min.
Mīklu izrullē uz cepampapīra 3–4 mm biezumā un izgriež apli.
No šī mīklas daudzuma var pagatavot 5 mazus biskvītus 14 cm diametrā.
Biskvītu sadursta ar dakšiņu (lai mīkla cepoties neuzpūšas) un ar visu cepampapīru pārceļ uz cepamās plāts un cep 180 °C grādos vienu pēc otra apmēram 6 minūtes.
Pagatavošana ir aprakstīta te: https://dietsabc.com/recipes/sala-karamele-ar-pienu-un-miltiem/
Sablendē dzērvenes ar saldinātāju, un uzvāra.
Pievieno kukurūzas cieti, kas sajaukta ar 30 g ūdens, uzvāra un noliek malā atdzist,
Sablendē hurmu ar saldinātāju, un uzvāra.
Pievieno kukurūzas cieti, kas sajaukta ar 30 g ūdens, uzvāra un noliek malā atdzist,
Traukā liek krēmsieru, kulinārijas biezpienu, saldo krējumu, vaniļas cukuru, saldinātāju un visu saputo.
Liek krēmu konditorejas maisiņā ar gludu vai robotu uzgali un uz viena biskvīta gar malu, citu pie citas uzspiež krēma podziņas. To pašu izdara arī pa vidu veidojot apli, kurā pildīs karameli.
Pa vidu podziņām iepilda dzērveņu džemu, bet vidū liek karoti sāļo karameli
Virsū liek otru biskvītu un tāpat gar malu, citu pie citas uzspiež krēma podziņas. Pa vidu arī veido aplīti, kurā pilda karameli, bet pa malām pilda ar hurmas džemu.
Atkārto visu to pašu ar trešo biskvītu, uzklājot pa starpām dzērveņu džemu, vidū karameli un ceturto biskvītu, kuru pilda ar hurmas džemu, bet viduci ar sāļo karameli.
Pēdējo, piekto pilnībā noklāj ar krēma “podziņām”.
Grezno pēc sirds patikas ar ogām, augļiem un citiem ēdamiem greznumiem.
Uzturvērtība ir morādīta bez dekoriem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1600
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik sātīgs un gards. Vienkāršas sastāvdaļas, ātri pagatavojams gardums. Tāds kā saldais “hačapuri”.
Brīžos, kad kārojas, kas salds, šādas banānu tostermaizes ir tieši laikā. Viens, divi un gatavs!
Vienkārša un garda variācija gardām brokastīm. Tostermaizīte ar sieru, biezpienu un zaļajiem lociņiem. Viss tik vienkārši, cik vien var būt.
Svētkos, ikdienā, piknikā – tie noderēs visur. Lieliska alternatīva čipsiem.
