Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Torte “Zemeņu – vaniļas”

Gribējās sev mīļajai uz vārda dienu kādu īpaši skaistu un veselīgu kūciņu. Un izdevās arī patiešām burvīga!

Torte Zemeņu – vaniļas
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas Pamatnei (formas diametrs 18 cm)
 3 Olas
 100 g Svaigi uz smalkās rīves sarīvēti burkāni
 65 g Milti (man kukurūzas milti)
 40 g Dateles
 40 g Aprikozes
 3 g Cepamais pulveris
Sastāvdaļas Vārītajam krēmam
 3 Olas
 1 l Piens 2%
 220 g Zemenes (kas tiek sagrieztas un pievienotas krēmam)
 200 g Zemenes (šie 200 g tiek likti apkārt biskvītam)
 200 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 60 g Kukurūzas ciete
 60 g Sausais vājpiena pulveris 1%
 30 g Eritritols
 25 g Želatīns
 130 g Ūdens
 30 g Piens vai sīrupa ūdens (biskvīta piesūcināšanai)
 10 g Vaniļas cukurs
 Intensīvais saldinātājs (man ar vaniļas garšu)
Sastāvdaļas Tortes dekoriem
 500 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 100 g Saldais krējums 35%
 Zemenes, pistācijas
Biskvīta pagatavošana
1

Dateles un aprikozes aplej ar karstu ūdeni.

2

Burkānu sarīvē uz smalkās rīves.

3

Liek bļodā olas, burkānus, no ūdens nolietos žāvētos augļus un sablendē visu viendabīgā masā.

4

Pievieno miltus un cepamo pulveri, sajauc mīklu, lej formā un cep ~175 °C grādos ~35-40 minūtes.

Gatavo Vārīto krēmu
5

Visas krēma sastāvdaļas (izņemot biezpienu) liek katliņā, liek uz plīts un karsē. Nepārtraukti maisa, kamēr masa sabiezē. Ļauj “uzmest burbuli” un noliek malā atdzist (pārklāj ar pārtikas plēvi tā, lai tā saskaras ar krēma virsmu).

6

Atdzisušam vārītajam krēmam pievieno kulinārijas biezpienu un samaisa visu viendabīgā masā (pārāk stipri neaizrauties ar putošanu).

Gatavo torti
7

Liek biskvītu uz pamatnes. Apkārt tam liek metāla konditorejas riņķi, kas no iekšpusi ir izklāts ar acetāta plāksni. Konditorejas riņķi izvelk ~2 cm lielāku nekā biskvīts.

8

Biskvītam gar malām izvieto uz pusēm pārgrieztas zemenes – ar pārgriezto pusīti uz ārpusi. Kopsummā apkārt sanāca 200 g palielas zemenes.

Torte Zemeņu – vaniļas

9

Aplej želatīnu ar ūdeni un ļauj tam uzbriest. Pēc tam to izšķīdina karstā ūdens peldē vai mikroviļņu krāsnī (ar impulsiem: pa 20 sek) un pievieno krēmam.

10

Vsu kārtīgi sajauc. Pievieno sagrieztas zemenes un izmaisa.

11

Krēmu ar zemenēm lej formā, izlīdzina un liek uz nakti ledusskapī sastingšanai.

12

No rīta dekorē pēc savas patikas.

Torte Zemeņu – vaniļas

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2950

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 309.3
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.1g16%
Ogļhidrāti 30.5g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 22.9g46%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums