LV 
RU 
EN 
Veselīgais šokolādes-riekstu muslis
Grēcīgi gardi. Kalorijas nav maz, bet tās tomēr ir salīdzinoši veselīgas. Bērniem noteikti lieliska alternatīva veikala saldumiem.
Es izbaudu kabaču laiku! Tik gardas kabaču pankūciņas! Un, ja vēl kopā ar avokado mērci!
Sarīvē cukini un sieru.
Pievieno olas, kefīru, miltus, sāli, piparus, garšvielas, ķiploku un cepamo pulveri.
Uz pannas ar karoti liek mīklu un veido ne pārāk lielas pankūkas (lai vieglāk apgriezt otrādi), izlīdzina un cep ļoooti zemā temperatūrā zem vāka ( ~10-11 min) no vienas puses. Kad apakša “aprāvusies”- pankūku apgriež un pāris minūtes cep no otras puses.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 982
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Grēcīgi gardi. Kalorijas nav maz, bet tās tomēr ir salīdzinoši veselīgas. Bērniem noteikti lieliska alternatīva veikala saldumiem.
Brīvdienas noteikti izcepiet šo gardo pīrāgu.
Izcila uzturvērtība! Ideālas brokastis, pusdienas vai, kāpēc gan ne – arī vakariņas!
Tik ļoti esmu iemīļojusi šo ēdienu, ka gribu padalīties arī ar Jums.
