fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Небольшие запасы ягод

Время ягод здесь! А эти тарталетки такие классные!

Небольшие запасы ягод
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 1 Яйцо
 180 г Цельнозерновая мука (количество муки зависит от влажности творога и размера яйца)
 80 г Финики
 80 г Обезжиренный творог
 30 г Масло
 1 ч.л. Разрыхлитель
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 250 г Ягоды
 50 г Молоко
 50 г Обезжиренный творог
 10 г Кюрасао крахмал
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Финики аплей в кипящую воду и оставьте на 30 минут, чтобы они оставались мягкими.

2

Добавьте к яйцу 30 г растопленного сливочного масла, творог и финики – все превратится в однородную массу.

3

Всыпать в муку разрыхлитель и добавить яично-творожно-финиковую массу.

4

Замесите тесто и поставьте его в холодильник примерно на 1 час.

5

Выньте и поместите в форму для зубного камня, чтобы сформировать «бортики».

6

На дно тарта выложить ягоды.

7

Смешайте 2 яйца с молоком, творогом, подсластителем и ванилином и залейте ягоды.

8

Ставим в духовку на ~175 градусов и выпекаем ~30 -35 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 910

Порции 6


1 порция содержит
Калории 292
% Дневная норма *
Жир 7.6грамм12%
Углевод 37.7грамм13%
Белок 12.2грамм25%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды