LV 
RU 
EN 
Bezē kūka ar riekstiem un ogām
Pa reizei jau var atļauties apēst arī dzīvu “cukuru”… ja vēl to apvieno ar ne tik “neveselīgiem” produktiem, tad rezultātā ir tīri tā neko.
Pats labākais laiks gardam, atsvaidzinošam un veselīgam saldējumam.
Izņem augļus no saldētavas un atstāj istabas temperatūrā uz minūtēm 20, lai tie nedaudz atkūst (man tie jau pirms sasaldēšanas sagriezti mazos gabaliņos).
Pievieno jogurtu, saldinātāju, vanilīnu un sablendē.
Var pasniegt uzreiz, bet es to ieliku vēlreiz saldētavā, lai tas vēlreiz nedaudz sasalst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 750
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pa reizei jau var atļauties apēst arī dzīvu “cukuru”… ja vēl to apvieno ar ne tik “neveselīgiem” produktiem, tad rezultātā ir tīri tā neko.
Ātri pagatavojamas un ļoti gardas brokastis.
Labs rīts šorīt! Un vēl labāks tas kļūs, ja brokastosiet ar tik gardu biezputru.
Omletes var būt tik dažādas. Bet viennozīmīgi gardas un veselīgas.
