LV 
RU 
EN 
Omlete ar ķirbi, sieru un vārītu olu
Omletes vienmēr ir lielisks ēdiens brokastīs. Šoreiz ar ķirbi un vārītu olu.
Kārtējās gardās, viegli un ātri pagatavojamās brokastis.
Smalki sagriež tomātu, olas un zaļumus.
Liek traukā mājas sieru, pievieno sasmalcinātās olas, tomātus, zaļos lociņus, dilles un sāli pēc vajadzības. Visu sajauc.
Masu liek uz maizītēm un bauda burvīgas brokastis!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 495
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omletes vienmēr ir lielisks ēdiens brokastīs. Šoreiz ar ķirbi un vārītu olu.
Man bija labs iemesls, lai uzburtu kādu jaunu, gardu kūciņu un šī torte pārspēj visas manas līdzšinējās. Fantastiski garda! Ir vērts nedaudz padarboties, lai pēc tam baudītu kaut ko tik gardu! Turklāt, ar tik draudzīgām kalorijām.
Ja Tev garšo olas un tuncis un Tu vēlies ēst veselīgi – es viennozīmīgi iesaku pagatavot šo gardo un veselīgo pīrāgu.
Tās ir vienas no manām mīļākajām brokastīm. Citreiz pievienoju garneles, vai tunci.
