LV 
RU 
EN 
Pica ar tunci, cherry tomātiem un sieru Dor blue
Picas laikam jau garšo visiem. Vienkārša savā pagatavošanā un ļoti garda!
Lielisks sākums dienai. Vienkārši, ātri un sātīgi.
Traukā liek 100 g mājas sieru.
Pārkaisa ar 20 g griljāžu.
Uz griljāžas liek 50 g avenes, kuras pārlaista ar 5 g medus.
Uz avenēm liek 200 g jogurtu (pudiņu).
Pa virsu jogurtam atlikušās avenes un pārlaista ar medu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 430
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Picas laikam jau garšo visiem. Vienkārša savā pagatavošanā un ļoti garda!
Uzkodās starp ēdienreizēm bieži vien gribas kādu našķi. Šie cepumi tam lieliski noderēs.
Kā man patīk šie vienkāršie ēdieni. Pēc kārtīga agrā rīta treniņa – šādas brokastis ir vairāk kā lieliskas!
Garda, sildoša un viegli pagatavojama zupa ar Indijas tradicionālajām garšām.
