Biezzupa ar baravikām, ziedkāpostu un kokosriekstu pienu
Šo lielisko biezzupu visi tievēt gribētāji var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem.
Ja gribas ko gardu - biezpiena-ābolu rulete būs pašā laikā!
Ābolus nomizo un sarīvē.
Sajauc ar biezpienu, olu, saldinātāju, kanēli.
Masu smērē uz lavaša.
Sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu (var to nedarīt: tas smukumam).
Liek cepeškrāsnī uz 20 minūtēm 175-180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 755
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šo lielisko biezzupu visi tievēt gribētāji var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem.
Nebeidzu priecāties par šo produktu – tortilja. Tik vienkāršas un ar tām var pagatavot tik ļoti gardas brokastis.
Pēc kādas projektu dalībnieces vēlmes pagatavoju veselīgo vistas gaļas galertu. Un, ir gardi!
Auksti kūpināts lasis dod to īpašo garšu. Tajā pašā laikā: diētiski, garšīgi un sātīgi!