LV 
RU 
EN 
Tarte ar meža ogām
Manī atkal ir atkal pamodusies neapturama vēlme pēc gardām ogu tartēm, tādēļ, tām būs būt! Un patiesībā, tās patiešām ir ļoti viegli pagatavojamas.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Gardumgarda lavaša rulete ar superlielisku uztirvērtību!
Biezpienu sajauc ar 1 olu un 1 olas baltumu (1 olas dzeltenumu noliek pārsmērēšanai), jogurtu, vaniļu, saldinātāju.
Aprikozes sagriež mazos gabaliņos. Uz lavaša smērē biezpiena masu, pāri liek aprikozes un avenes. Sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar kanēli un nedaudz cukuru.
Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos uz ~20-25 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1305
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manī atkal ir atkal pamodusies neapturama vēlme pēc gardām ogu tartēm, tādēļ, tām būs būt! Un patiesībā, tās patiešām ir ļoti viegli pagatavojamas.
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
Pats labākais laiks gardam, atsvaidzinošam un veselīgam saldējumam.
Ziemas periods ir tas laiks, kad gribas gardas un sildošas zupiņas. Tās gan ne tikai silda, bet sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu – ĒD UN TIEVĒ!
