LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu biezputra ar āboliem, kanēli un griljāžu
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Gardumgarda lavaša rulete ar superlielisku uztirvērtību!
Biezpienu sajauc ar 1 olu un 1 olas baltumu (1 olas dzeltenumu noliek pārsmērēšanai), jogurtu, vaniļu, saldinātāju.
Aprikozes sagriež mazos gabaliņos. Uz lavaša smērē biezpiena masu, pāri liek aprikozes un avenes. Sarullē, pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa ar kanēli un nedaudz cukuru.
Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos uz ~20-25 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1305
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Kaut kas tik gards sen nebija baudīts!
Olbaltumvielām bagātas brokastis. Vēl viena savādāka rīta “putra”. Un kā vienmēr gardi un sātīgi!
Gardas brokastis katru rītu. Arī tad, kad nav daudz laika un ir jāsteidzas!
