LV 
RU 
EN 
Ābolu – kanēļa pīrāgs
Laiks cept ābolu pīrāgu! Un ne jau šādu tādu! Bet veselīgo, protams -jo mēs taču ēdam un tievējam -:)
Gards pīrāgs ar sieru un vistas krūtiņu. Gardi un sātīgi!
Lavašu sagriež ~2-3 mm platas strēmelītes.
Sarīvē burkānu, sierus, sagriež papriku, vistas girosu, sīpolu, zaļumus.
Bļodā iesit olas, pievieno olu baltumu un sakuļ.
Pievieno pārējās sagrieztās sastāvdaļas (izņemot sieru Džiuga), sāli, garšvielas un visu sajauc.
Pievieno sagrieztā lavaša strēmelītes.
Visu sajauc, liek formā un cep cepeškrāsnī 175 °C grādos ~35 minūtes.
Pīrāgu izņem, pārkaisa ar sieru Džiuga un ieliek atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz 3-5 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1351
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks cept ābolu pīrāgu! Un ne jau šādu tādu! Bet veselīgo, protams -jo mēs taču ēdam un tievējam -:)
Un brīvdienas var sākties – noteikti izcepiet šo gardo ābolu pīrāgu.
Ieraudzīju veikalā malto sama fileju un tik ļooti sagribējās uzcept sama kotletes. Bija ļoti gardas!
Brīvdienām vai garai darba dienai noderēs viegls, bet tajā pašā laikā sātīgs deserts ar mango, avenēm un čia sēklām!
