LV 
RU 
EN 
Biešu zupa ar kuskusu
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kamēr vien ir gardās plūmes, gatavosim šo gardo un vienkārši pagatavojamo pīrāgu!
Sagriež lavašus garenās strēmelēs un tās pēc tam ~3cm garos gabaliņos.
Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, pienu un saldinātāju un visu sablendē.
Plūmes sagriež mazos gabaliņos un pievieno pie olu-biezpiena masas.
Pievieno sagriezto lavašu.
Visu sajauc, lej mīklu formā un cep cepeškrāsnī 175 °C grādos ~40 minūtes.
Gatavā produkta svars 1370
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Ļoti izteikta un spēcīga garša. Burvīgas!
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Ja, vien jūs zinātu, cik šis ir gardi – pazuda gandrīz uzreiz -:) Un, kas labi šajā karstajā laikā – ātri pagatavojams!
