fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Lavaša pīrāgs ar plūmēm

Kamēr vien ir gardās plūmes, gatavosim šo gardo un vienkārši pagatavojamo pīrāgu!

Lavaša pīrāgs ar plūmēm
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas (plāts izmērs 15 x 36 cm)
 5 Olas
 2 Pilngraudu lavaši "Prima food" (2 x 120g)
 500 g Plūmes (sarkanās un dzeltenās)
 250 g Vājpiena biezpiens
 200 g Piens 2%
 16 g Vaniļas cukurs
 1 tējkarote Cepamais pulveris
 Saldinātājs
Pagatavošana
1

Sagriež lavašus garenās strēmelēs un tās pēc tam ~3cm garos gabaliņos.

2

Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, pienu un saldinātāju un visu sablendē.

3

Plūmes sagriež mazos gabaliņos un pievieno pie olu-biezpiena masas.

4

Pievieno sagriezto lavašu.

5

Visu sajauc, lej mīklu formā un cep cepeškrāsnī 175 °C grādos ~40 minūtes.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

4 porciju skaits

Serving size

1370


Amount per serving
Kalorijas462
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.5g14%
Ogļhidrāti 59.4g22%
Olbaltumvielas (Proteīni) 30.3g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Pilngraudu plācenīši ar sieru un zaļumiem

Pilngraudu plācenīši ar sieru un zaļumiem

Tikai dažas sastāvdaļas un šajā gadījumā nav vajadzīga arī cepeškrāsns. Konstatēju, ka ledusskapī palikušais piens sarūdzis rūgušpienā – nemest taču laukā produktus? Tad nu radās šie plācenīši.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 7. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.