Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Пирог из лаваша со сливами

Пока есть вкусные сливы, давайте приготовим этот вкусный и простой в приготовлении пирог!

Пирог из лаваша со сливами
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (размер противня 15 x 36 см)
 5 Яйца
 2 Лаваш цельнозерновой "Prima Food" (2 x 120г)
 500 г Сливы (красные и желтые)
 250 г Обезжиренный творог
 200 г Молоко 2%
 16 г Ванильный сахар
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Нарежьте лаваш на длинные полоски, а затем на кусочки длиной ~3 см.

2

Взбейте яйца в миске, добавьте творог, молоко и подсластитель и взбивайте до однородности.

3

Нарежьте сливы на мелкие кусочки и добавьте в яично-творожную смесь.

4

Добавьте нарезанный лаваш.

5

Смешайте все вместе, вылейте тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре 175 °C в течение ~40 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1370

Порции 4


1 порция содержит
Калории 462
% Дневная норма *
Жир 10.5грамм17%
Углевод 59.4грамм20%
Белок 30.3грамм61%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы