LV 
RU 
EN 
Vistas filejas karrijs ar sēnēm, spinātiem un kuskusu
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu – pamēģiniet, piemēram, šo karriju.:)
Gards un viegli pagatavojams pīrāgs, kas nodrošināta vismaz 4 sātīgas ēdienreizes.
Sagriež smalkos kubiņos vistas krūtiņu un tomātus, sarīvē sieru, sasmalcina zaļumus. Sagriež smalkās strēmelītēs lavašu.
Sakuļ olas ar vājpiena kefīru, pievieno sagriezto krūtiņu, tomātus, zaļumus, sieru un čilli.
Pievieno sagriezto lavašu un cepamo pulveri. Visu samaisa, liek formā, izlīdzina un cep līdz 175 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī ~35-40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 943
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu – pamēģiniet, piemēram, šo karriju.:)
Turpinu ceļot ķirbja ēdienu pasaulē!
Vēl nekad nebiju gatavojusi omleti ar garnelēm. Nu, gardi gan!
Arī esot uz diētas gribas gardumus un šis biezpiena sacepums izdevās ļoooti gards!
