RU 
LV 
EN 
Закуска из тортильи со крем-сыром из авокадо и шпината
A very tasty and, of course, healthy snack.
Люблю готовить деликатесы, которые не требуют много времени и сложных ингредиентов. Раз два и готово - а результат просто очарователен!
Нарежьте лаваш тонкими полосками (~1-2 мм).
Взбейте яйца в миске, добавьте творог, подсластитель и разрыхлитель и взбейте все в однородную массу.
Нарежьте банан на кусочки.
Смешайте нарезанный банан и малину в яично-творожной массе.
Добавьте нарезанный полосками лаваш и все перемешайте.
Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре 175°C ~40 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 750
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
A very tasty and, of course, healthy snack.
И снова завтрак, богатый белком. Овсяная каша. Но в этот раз запекла в духовке.
Приготовленный таким образом омлет получается очень мягким и пышным!
Был прекрасный и знаменательный день в жизни моего сына. Мама придумала еще немного подсластить день - :)
