RU 
LV 
EN 
Овсяная каша с яблоками, корицей и карамелизированными грецкими орехами
Каждое утро — вкусный завтрак. Прекрасное ощущение сытости, которое сохраняется надолго.
Блинчики или сладкие вафли точно подойдут к празднику.
Натереть тыкву.
Смешать яйца с творогом, кефиром, сахарозаменителем.
В яичную массу добавить тыкву, муку, лимонный сок, все перемешать.
Выкладываем тесто ложкой в разогретую вафельницу и выпекаем готовое. Или запекать на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре.
Подавать с клюквенным джемом (вареная клюква, смешанная с медом или подсластителем).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 740
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Каждое утро — вкусный завтрак. Прекрасное ощущение сытости, которое сохраняется надолго.
Невероятно вкусный завтрак.
Сытный и питательный овощной суп с грибами и нутом. Приятное чувство сытости при минимальном количестве калорий.
Простой, быстрый в приготовлении, очень вкусный и сытный рулет с грибами и морковью.
