LV 
RU 
EN 
Lavaša pīrāgs ar sieru, biezpienu un burkāniem
Pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas. Viens, divi un – gatavs!
Siera kūka ar ķirbi? Kāpēc gan ne? Es zinu, ka tai ir bezgala daudz variāciju un es meklēju savu ideālo! Un šī ir viena vareni garda variācija!
Vispirms pagatavo ķirbi – sagriež mazos gabaliņos un liek uz 6 minūtēm mikroviļņu krāsnī, lai tie kļūst mīksti. Vai izsautē katliņā/cepeškrāsnī.
Gatavo mīklu: sajauc visas sausās sastāvdaļas un izsijā traukā.
Sajauc pienu, eļļu, saldinātāju un pievieno miltiem. Samīca mīklu un ieliek to ledusskapī, kamēr gatavos pildījumu.
Sablendē visas pildījuma sastāvdaļas.
Mīklu liek formiņā: es izmantoju metāla riņķi, kuram izveidoju folijas “dibenu”. Veido mīklas “groziņu” ar malām ~4cm augstumā.
Pa virsu lej pildījuma masu.
Formu liek līdz 130 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī uz cepešpannas, kurā ielej nedaudz ūdeni.
Cep ~1 stundu - atkarīgs no cepeškrāsns. Atstāj atdzist cepeškrāsnī.
Es vēl smukumam to izdekorēju ar glazūru (20g bezcukura šokolāde + 30g piens) un ogām.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1020
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas. Viens, divi un – gatavs!
Lieliskas brokastis, lieliska uzkoda un lielisks risinājums, ja jādodas ceļā!
Lieliska uzkoda, lieliskas brokastis, lieliski, ja jādodas ceļā! Un, protams, ar lielisku uzturvērtību!
Kad prasās, ko gardu un sildošu, iesaku šo biešu zupu. Nu, nereāli garda!
