LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu pīrāgs ar rozīnēm un āboliem
Gards pīrāgs no pašām vienkāršākajām sastāvdaļām.
Kad prasās, ko gardu un sildošu, iesaku šo biešu zupu. Nu, nereāli garda!
Liek vārīties katlu ar ūdeni.
Pa to laiku sagatavo visus dārzeņus: sarīvē burkānus un abu veidu bietes un sasmalcina čilli.
Sagriež kubiciņos kāli. Sīpolu sasmalcina un kopā ar sasmalcinātu ķiploku apcep pannā ar 5 g eļļas .
Sagriež gaļu un zaļumus.
Katlā vispirms liek kāli, svaigo sarīvēto bieti un burkānus.
Vāra, līdz dārzeņi ir pusmīksti, pievieno sarīvētas vārītas bietes, čilli un gaļu.
Vāra gatavu, beigās pievieno zaļumus.
Pasniedz ar karoti dabīgā jogurta.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3100
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gards pīrāgs no pašām vienkāršākajām sastāvdaļām.
Jums patīk gardi un viegli pagatavojami ēdieni? Man arī. Un šis jau atkal ir viens no tādiem.
Bija kāda skaista un nozīmīga diena mana dēla dzīvē. Mamma izdomāja, to dienu vēl mazliet pasaldināt -:)
Vēl viena versija par lavaša izmantošanu. Man protams, veselīgā variācijā.
