LV 
RU 
EN 
Slinkie suši
Radās ideja pamēģināt šādu suši variāciju. Ļoti gardi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ķirbja ēra, ķirbja ēra… Tiiik ļoti gards rudenīgais kekss!
Ķirbi sagriež mazos gabaliņos, liek traukā, uzliek vāciņu un ieliek uz 5 minūtēm mikroviļņu krāsnī ( vai izsautē uz plīts) Atdzesē un sablenderē ar rokas blenderi.
Sagriež aprikozes mazos gabaliņos.
Sajauc visas sausās sastāvdaļas - miltus, auzu klijas, cepamo pulveri, kanēli un aprikozes.
Ķirbja masai pievieno olas, eļļu, saldinātāju un visu kārtīgi sablendē.
Pievieno sausās sastāvdaļas, mīklu labi izmaisa, liek formā un cep 170-175 °C grādos ~40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 620
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Radās ideja pamēģināt šādu suši variāciju. Ļoti gardi!
Ir tik grūti paiet garām tirgū vai veikalā pavisam gatavām, dzeltenām, pūkainām, aromātiskām aprikozēm …
Gards un šokolādīgs brīvdienu prieciņš… -:)
Tik garda biezzupa, ka gribas vēl un vēl. Un ēst to var nebaidoties pieņemties svarā, jo palūkojiet uz gala rezultātu – kcal daudzums tai taču ir tik niecīgs!
