LV 
RU 
EN 
Cepti dārzeņi
Dārzeņi manā ēdienkartē ir katru dienu un daudz! Īpaši šādi gatavoti tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vai kartupeļu pankūkas drīkst ēst tievējot? Drīkst, protams!
Kartupeļus sarīvē, nospiež lieko sulu.
Sajauc ar smalki sagrieztu lasi, pievieno olas.
Masu liek kēksa formiņās ( vai cep kā pankūkas uz mazas liesmas)
Cep gatavus 175 grādos ~ 30-40min.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1165
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Dārzeņi manā ēdienkartē ir katru dienu un daudz! Īpaši šādi gatavoti tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi!
Jau sen gribējās ko šādu pagatavot, lai parādītu kārtējo reizi, ka arī kartupeļus drīkstam ēst.Un tas nav nekāds “bubulis” mūsu svaram.
Kad negribas daudz laika veltīt stāvēšanai pie plīts, bet kaut ko gardumu tomēr gribas – pagatavojiet šo vienkāršo pīrāgu – tas Jums neliks vilties!
Baltai ziemai piestāv Rafaello. Tik maiga, ka mutē kūst!
