LV 
RU 
EN 
Vistas filejas kotletes ar sieru, biezpienu un dārzeņiem
Vistas filejas kotletes ar sieru, biezpienu un dārzeņiem – gardas, mīkstas un maigas. Lielisks olbaltumvielu avots.
Vai kartupeļu pankūkas drīkst ēst tievējot? Drīkst, protams!
Kartupeļus sarīvē, nospiež lieko sulu.
Sajauc ar smalki sagrieztu lasi, pievieno olas.
Masu liek kēksa formiņās ( vai cep kā pankūkas uz mazas liesmas)
Cep gatavus 175 grādos ~ 30-40min.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1165
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vistas filejas kotletes ar sieru, biezpienu un dārzeņiem – gardas, mīkstas un maigas. Lielisks olbaltumvielu avots.
Mazkaloriju cepumi ar lielisku uzturvērtūbu.
Vienkāršāk jau vairs nevar. Gards pīrāgs bez cukura, bez miltiem, tikai 4 sastāvdaļas.
Un uz šo brīdi laikam jau mana TOP tortīte, jo patiešām tā izdevās, nu, ļoti, ļot garda! Un galvenais, ka bez cepšanas!
