LV 
RU 
EN 
Ābolu – plūmju pīrāgs
Mazliet laika, nedaudz piepūles un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Pa reizei jau var atļauties apēst arī dzīvu “cukuru”… ja vēl to apvieno ar ne tik “neveselīgiem” produktiem, tad rezultātā ir tīri tā neko.
Saputo olu baltumus stingrās putās.
Pamazām pa karotei pievieno pūdercukuru. Puto, līdz masa kļūst bieza, spīdīga.
Iemaisa sagrauzdētus, nedaudz sasmalcinātus riekstus.
Liek ar karoti uz cepamās plāts un veido 4 apaļas formas cepumus, pa vidu veidojot nelielu iedobi.
Cep ~185 grādos ~25-30 minūtes.
neņem laukā, atstāj atdzist.
Saputo biezpienu ar svaigo krēmsieru, pievienojot saldinātāju.
Liek uz kūciņām krēmu, pa virsu kārto ogas. (piezīme: krēmu liek tieši pirms pasniegšanas, citādi tas “saēdīs” bezē).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 746
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet laika, nedaudz piepūles un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
Augļu traukā skumīgi viens uz otru skatījās 2 noguruši banāni un viens sulīgs persiks. Tie pārvērtās fantastiski gardos keksos.
Gardi un sātīgi: sanāca tāds kā cukini ‘hačapuri”.
Vasarā jau vienmēr mājās atrodas kādi augļi, ogas … Ko tikai no tiem nevar pagatavot!
