LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu tarte ar ogām (bez olām)
Garda, nedaudz kraukšķīga pamatne ar gardu, saldenskābu ogu pildījumu.
Nu, ļoti sagribējās man arī savu gulaša zupiņu. Protams, savā “stilā un gaumē”. Izmantoju šoreiz tītara gaļu, kura ar savām šķiedrām diezgan labi atgādina liellopa gaļu.
Liek uz plīts katlu ar ūdeni, kurā pievieno visas garšvielas.
Sagriež gaļu mazos gabaliņos un liek sakarsētā, ar eļļu minimāli iesmērētā pannā un strauji apcep.
Sagriež visus dārzeņus.
Kad gaļa apcepta to liek katlā, ūdenī, bet pannā liek un strauji apcep arī visus dārzeņus
Apceptos dārzeņus pievieno gaļai. Pievieno arī sasmalcinātus tomātus. Vāra gatavu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3000
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda, nedaudz kraukšķīga pamatne ar gardu, saldenskābu ogu pildījumu.
Arī esot uz diētas drīkst un var izbaudīt gan gardus desertus. Un šodien Jums piedāvāju burvīgu desertu ar kakao, ķiršiem un balto šokolādi.
Gribas našķēties? Nu, tad šīs maizītes būs pašā laikā!
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
