LV 
RU 
EN 
Pica ar vistas fileju, ziedkāpostu, tomātiem un olīvām (bez miltiem)
Pica bez miltiem? Kāpēc gan ne?
Sagribējās man ļoti griķus. Sanāca pat ļoti gardi -:).
Pannā 10 g eļļas apcep sagrieztu sīpolu.
Pievieno mazos gabaliņos sagrieztu vistas fileju un strauji apcep.
Pievieno saldētos zirnīšus un burkānus. Pievieno sāli, garšvielas pēc izvēles. Sautē uz nelielas uguns gatavu
Kamēr vistas fileja sautējas, izvāra griķus.
Pievieno griķus gaļai. Visu samaisa.
Krūzē ar pienu pievieno rīsu miltus. Izmaisa un pievieno pannā pie gaļas un griķiem. Maisot ļauj visam uzvārīties.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1500
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pica bez miltiem? Kāpēc gan ne?
Interesanti, neierasti, bet ļoti garšīgi un sātīgi salāti.
Laiks atkal kādiem gardiem, sātīgiem salātiem
Gardi un sātīgi, Nu, kā jau vienmēr.
