Сытные низкокалорийные рецепты

Салат Фета со свеклой, хурмой и грецкими орехами

Когда вы увидели новую брынзу «Фетика» жирностью 171ТП2Т, на голове сразу появился вкуснейший салат. Мысль сделана! Результат супер!

Салат Фета со свеклой, хурмой и грецкими орехами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
 Ингредиенты
 40 г Салат Микс
 70 г Сэр Фетика (17%)
 70 г Вареная свекла
 50 г Хурма
 15 г Грецкие орехи
 Белый бальзамический
 Спрей масло
Указания
1

Свекла, хурма, сырная нарезка, салат нарезанный, орехи нарезанные

2

Надуть немного масла и смешать все с бальзамиком.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 245

Порции 1


1 порция содержит
Калории 327
% Дневная норма *
Жир 21.3грамм33%
Углевод 19.6грамм7%
Белок 13.2грамм27%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Мини-лаваш с начинкой из сыра и творога

Мини-лаваш с начинкой из сыра и творога

Если вы планируете куда-то пойти днем, а общественные забегаловки, как я, не ваш лучший друг, то можно быстро и легко приготовить мини «блинчики» с сыром. Одинаково вкусен как в горячем, так и в холодном виде.

Рулет из лаваша с красными сливами и грецкими орехами

Рулет из лаваша с красными сливами и грецкими орехами

Обращаем внимание на общую питательную ценность – это тот случай, когда можно есть лакомства и худеть целый день. Организм получит достаточное количество всех питательных веществ. Конечно, делать это нужно не регулярно, но время от времени такие любители сладкого могут себе позволить.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды