Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Десерт с шоколадным муссом и малиной

Идеальный десерт как для праздников, так и для выходных.

Десерт с шоколадным муссом и малиной
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 10 Зефиры Marshmallows (60 г)
 125 г Свежая малина
 100 г Молоко 2%
 30 г Темный шоколад без сахара RED
 50 г Грильяж (овсяные хлопья, обжаренные в меде, 5:1)
Указания
1

Растопите зефир и шоколад в молоке в небольшой кастрюле на медленном огне, помешивая. Разложите смесь в две десертные тарелки. Оставьте остывать.

2

Обжарьте овсяные хлопья в меду. Охладите.

3

Выложите малину в миски поверх остывшего шоколадного мусса и сверху посыпьте грильяжем.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 365

Порции 2


1 порция содержит
Калории 293
% Дневная норма *
Жир 5.8грамм9%
Углевод 54.7грамм19%
Белок 6.7грамм14%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Фруктово-ягодный торт

Фруктово-ягодный торт

На выходных я была в гостях у милой сестренки на именинах и в этот раз решила попробовать «большой» вариант фруктового торта, немного «улучшив» его еще одним слоем черники и таким образом даже уменьшив его калорийность до 100г.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы