LV 
RU 
EN 
Biezputra ar kuskusu, kāli, burkānu, saulē kaltētiem tomātiem un sieru
Interesants, sātīgs un ļoti gards salikums rīta biezputrai.
Lūk vēl viena ļoti garda un sātīga DĀRZEŅU ZUPA AR PUPIŅĀM.
Sagriež selerija sakni un burkānus un liek katlā ar ūdeni.
Kamēr selerija un burkāns nedaudz apvārās sagriež un pārējos dārzeņus un liek katlā pie selerijas un burkāniem.
Kad dārzeņi jau mīksti pievieno kokosriekstu pienu, karrija pastu, sāli, garšvielas.
Uzvāra un pavāra uz lēnas uguns ~10 minūtes.
Beigās pievieno zaļumus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 3560
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Interesants, sātīgs un ļoti gards salikums rīta biezputrai.
Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
Ak, šie gardumiņi! Tik labi!
Ar šo desertu varam iepriecināt savus mīļos un sevi, kad vien vēlamies, jo tā pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne prasmju.
