LV 
RU 
EN 
Spinātu omlete ar lavašu un sieru
Tik gardu omleti sen nebiju baudījusi.
Lieliska un ļoti garda uzkoda ar cukini.
Uzkarsē cepškrāsni līdz 180 °C grādiem.
Sagriež cukini ripiņās.
Ripiņas liek uz cepamās paplāts. Katru ripiņu apkaisa ar sev tīkamām garšvielām un liek līdz 180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī uz ~20 minūtēm.
Kamēr cukini ripiņas cepas, sagatavo siera-burkānu -biezpiena-ķiploku maisījumu: sajauc biezpienu ar sieru, sarīvētu burkānu, olām un ķiplokiem. Pēc vēlmes pievieno sāli un citas garšvielas.
Masu liek uz apceptajām cukini ripiņāmun liek atpakaļ cepeškrāsnī uz ~10 minūtēm,
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1824
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik gardu omleti sen nebiju baudījusi.
Svaigi, gardi, atsvaidzinoši!
Cik gan garda un sātīga ir šī cukini pildītā pankūka. Ja man būtu sava kafe, tā noteikti būtu tās ēdienkartē!
Ja arī Jums garšo sarkanās bietes – šie vienkārši pagatavojamie biešu salāti ir vienkārši izcili gardi.
