LV 
RU 
EN 
Vistas filejas desiņas
Kad tievējot līdz nāvei apnīk ēst vienkārši vistas fileju, tad padarām to par gardum gardām “desiņām”.
Kad prasās zaļuma un svaiguma - šis ir kaut kas ļoti, nu, ļoooti gards!
Vispirms sagatavo mērci - sajauc visas sastāvdaļas un sablendē.
Brokoli sadala rozetēs un atsevišķi izsautē. Es brokoļus ieliku bļodā, pielēju ūdeni un uz 5 minūtēm ieliku mikroviļņu krāsnī.
Sarīvē cukini spageti (es to paveicu ar speciālu rīvi, bet var arī smalki sagriezt ar nazi), pāŗgriež tomātus.
Liek sakarsētā un ar eļļu iesmērētā pannā, pievieno turku zirņus, spinātus un pagatavoto avokado mērci.
Pēc vajadzības pievieno sāli, piparus. Visu apmaisa un karsē 2-4 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1035
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad tievējot līdz nāvei apnīk ēst vienkārši vistas fileju, tad padarām to par gardum gardām “desiņām”.
Kaut kas tik gards sen nebija radīts! Iesaku noteikti pagatavot šo gardumu!
Viens divi un gardas brokastis ir gatavas!
Tik ilgi domās izauklēts, beidzot tapa šis gardums! Man garšo viss, kas saistās ar karameli un te tās ir gana daudz!
