LV 
RU 
EN 
Lavaša pīrāgs ar avenēm un ābolu
Gards, ātri un vienkārši pagatavojams un izdodas vienmēr!
Lieliskas brokastis un arī lieliska uzkoda, ko paņemt līdzi ceļā!
Olas sablendē ar biezpienu. Cukini sarīvē un uzber sāli. Noliek malā atsuloties.
Nospiež lieko šķidrumu no cukini. Pievieno sarīvētu sieru, olu-biezpiena masu, izpiestus ķiplokus un miltus. Visu samaisa.
Liek 1/3 no mīklas ar eļļu iesmērētā un uzkarsētā grila/vafeļu pannā un cep gatavas. Vai arī cep kā vafeles, vai parastajā pannā zem vāka, ļoooti zemā temperatūrā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 533
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gards, ātri un vienkārši pagatavojams un izdodas vienmēr!
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Manam mazajam blondajam mīļumam jau 2 gadiņi. Ilgi domāju, kādu gardumu šiem svētkiem pagatavot. Liekas, ka izdevās lieliski!
Atslodzītei no gaļas – sātīgi un gardi dārzeņu plācenīši ar sieru.
